Правильне харчування — це збалансована система
споживання білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів для підтримки
здоров'я та енергії. Воно передбачає регулярні прийоми їжі, споживання різноманітних
натуральних продуктів, особливо фруктів, овочів та цільнозернових, а також
достатнє споживання води. В 6 – А класі, пройшла година спілкування на тему «Правильне харчування
дітей шкільного віку». Поговорили з учнями яким має бути правильне харчування,
що треба їсти для здорового способу життя, склали тарілку здорового харчування.
В кінці уроку діти зробили висновок, що важливо обмежувати цукор, сіль,
рафіновані продукти та трансжири.
Немає коментарів:
Дописати коментар