Емоції та як ними керувати
У
6-А класі було проведено виховну годину на тему «Емоції та як ними керувати»,
метою якої було ознайомити учнів із поняттям емоцій, їх видами та навчити
основам емоційної саморегуляції.
Під час заходу учні дізналися про різні види емоцій
(радість, сум, гнів, страх, здивування), обговорили ситуації, у яких вони
виникають, та їх вплив на поведінку людини. Особливу увагу було приділено
розвитку навичок розпізнавання власних емоцій та емоцій інших людей.
У ході виховної години було використано інтерактивні
методи роботи: вправи «Впізнай емоцію», «Мій настрій сьогодні», обговорення
життєвих ситуацій. Учні активно брали участь у виконанні завдань, висловлювали
власні думки та ділилися досвідом.
Також було розглянуто прості способи керування
емоціями: дихальні вправи, рахунок до десяти, переключення уваги, звернення за
допомогою до дорослих або друзів. Учні вчилися знаходити безпечні способи
вираження негативних емоцій.
Виховна година пройшла у дружній та доброзичливій
атмосфері. Учні проявили зацікавленість до теми, активно працювали та зробили
висновок про важливість уміння розуміти свої емоції та керувати ними.
